Day1-1 最近你的能量如何？

30 天行動挑戰計畫：月相結合並與靈魂的對話

也許這個方式，對我來說滿挑戰的，

很多時候我們都會礙於每天行程、工作、親子互動、身體的狀況或天氣的變化，總是會為自己找尋各種理由去迴避靈魂與高我想要給我們的提示，並容易錯過了很多機會。

曾經很久已經無法下筆或打字寫一篇文章的自己，

這陣子我想為自己釋放這樣的傷痕。

也許會勾起已感傷的回憶，但因為身體經歷過生病接近死神的狀態，也讓我重啟對於生命的感恩與珍惜。

因為不想要錯過每一分每一秒值得去享受及人事物，這點是無庸置疑的。

親愛的你們，是否願意和我一同挑戰～對於自己最深層的聲音與渴望？

來+1吧～

開啟第一天的挑戰，請詳看全文＾＾

Day1-1 最近你的能量如何？

• 選擇 A：精力充沛，準備迎接挑戰！
• 選擇 B：有點累，需要一些療癒！需要充電
• 選擇 C：沒什麼太大情緒，都一般般
• 選擇Ｄ：有點情緒，但無從發洩

每天認識自己的情緒起伏，是一件很重要的事情。

身體是自己的，情緒高低無從發洩時，則是會在身體各大部分不斷產生發炎、疼痛，耐痛的人長期忍著，也是會崩潰的時候。

所以，現在社會上逐漸發現憂鬱症的人已經不分年齡大小，

看似樂觀的、看似堅強的，藏著憂鬱症的狀況也是有的～

現在的我，想帶著大家～一起來檢視～現在的你（妳），好嗎？

如果不好意思開口或留言，都可以在以下留言

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